RECREATIEF

COMPETITIEF

WORKSHOPS

SPORTKAMPEN

RECREATIEF PAKKET

Lopen, fietsen, zwemmen. Van 5km tot een marathon, meefietsen met je maten tot een Vlaamse klassieker.
Elk doel klein en groot is er een waar we achter staan. 
 

  • vrijblijvend Intake-gesprek

  • Opstellen van een planning aan de hand van concrete doelen

  • Trainingsschema wekelijks aanpasbaar op basis van jouw tijdsbesteding

  • Analyse en feedback trainingsgegevens

  • Trainingsschema beschikbaar via app

  • Voedingsadvies

  • Hulp bij materiaalkeuze

  • Mogelijkheid tot afname veldtest

  • Advies & gratis deelname core stability wintertraining

 

COMPETITIEF PAKKET

Wil je iets hoger op het podium staan en het onderste uit je kan halen?
Wij zetten je op weg naar een personal best. 
 

  • wedstrijdanalyse

  • Trainingsschema beschikbaar via app

  • Voedingsadvies

  • Hulp bij materiaalkeuze

  • Mogelijkheid tot afname veldtest

  • Advies & gratis deelname core stability wintertraining

  • vrijblijvend Intake-gesprek

  • Opstellen van een planning aan de hand van concrete doelen

  • Opstellen van een meso-planning aan de hand van specifieke seizoensdoelen

  • Trainingsschema wekelijks aanpasbaar op basis van jouw tijdsbesteding

  • Analyse en feedback trainingsgegevens

 

WORKSHOPS


 

Core-stability voor duursporters

Niks vervelender dan door blessures je doelen in het water te zien vallen.
Voorkomen is nu eenmaal beter dan genezen.
Vanaf maandag 8 oktober starten we opnieuw met een 8-delige lessenreeks: Core Stability voor Duursporters.
Tijdens deze workout werken we rond kracht, coördinatie, lenigheid, snelheid en uithouding.
Tijdens deze sessie combineren we gerichte oefeningen met uitdagende spelsituaties.

Datum: vanaf maandag 21/10 - 8 weken lang
Uur: 20:00 - 21:00
Plaats: Sportzaal Basisschool Spoele LOKEREN
Prijs: 60€ / 8 lessen
Info & inschrijven: info@endanseuse.be


SPORTKAMPEN

Wil je ook wel eens een gooi doen naar de gele trui?
Fiets je even graag door de modder als Wout Van Aert of ben je een echte Flandrien die geen schrik heeft van wind en kasseien?
Dan zijn onze thema sportkampen iets voor jou. 
 

Flandrien
kamp

PAASVAKANTIE
Voor 8 tot 14 jarigen

Tour de France
kamp

ZOMERVAKANTIE
Voor 8 tot 14 jarigen

Cyclocross
kamp

HERFSTVAKANTIE
Voor 8 tot 14 jarigen

concrete informatie te verkrijgen via onze facebook events