Start To (hazen)Triathlon
De start to triathlon voor volwassenen 2024 is reeds VOLZET. Op de link hieronder kan je je wel nog inschrijven op de wachtlijst.
Sportieve kriebels? Na een wat bijzonder jaar op zoek naar een nieuwe uitdaging? Dit jaar gaan we opnieuw 10 weken onderweg richting Hazentriathlon op zondag 30 juni. Wekelijks plannen we een zwemtraining én een loop-of fietstraining. Tevens krijg je van onze coaches gedurende 10 weken tips & tricks om jouw eerste triathlon ervaring tot een goed einde te brengen. Schrik van het zwemmen? Of lijkt de combinatie van deze 3 sporten je toch wat zwaar? Op woensdag 13 maart geven we een info-sessie waarbij we proberen een antwoord te geven op al jouw vragen.
Benieuwd maar nog veel vragen? Kom naar de infosessie op woensdag 13 maart om 20u in de Durmhal (Sporthal Lokeren & Zwembad)
Start to triathlon - praktisch:
10 zwemtrainingen - op woensdag 21:00 - 22:00 in het zwembad Durmehal LOKEREN
5 looptrainingen (verschillende niveaus)
5 fietstrainingen (MTB - techniek en combi-looptrainigen)
Persoonlijk schema voor 10 weken op basis van 3 trainingen per week (combinatie met andere sporten is ook mogelijk)
Geen specifieke ervaring vereist! Voor het zwemmen vragen we dat je minimum 25m kan zwemmen
Deelname aan de Hazentriathlon op zondag 30 juni is inbegrepen
Deelnameprijs: 120€
Start To (hazen)Triathlon -
JEUGD-EDITIE
Ben je tussen 11 en 15 (geboortejaar 2009-2013) en zit je met sportieve kriebels? Spreekt zwemmen, fietsen en lopen je aan? Dan is de start 2 triatlon voor jeugd zeker iets voor jou?
Wat is het?
Een unieke samenwerking tussen 3 lokerse sportclubs LTC (Lokerse Triathlonclub), LZV (Lokerse Zwemvereniging) en AVLO (Atletiek vereniging Lokeren) waarin we vanaf begin mei tot half juni 13 begeleide trainingen aanbieden in aanloop naar de Hazentriatlon op zondag 30 juni.
Wanneer?
· Vanaf dinsdag 7 mei tot de Hazentriatlon op 30 juni
· 2 trainingsmomenten/week
· 4 zwemtrainingen door LZV op dinsdagavond 19u (7, 14, 28 mei en 4 juni)
· 4 looptrainingen door AVLO op woensdag 17u (15, 22 mei en 5, 12 juni)
· 4 fietstrainingen door LTC op zondag 10u (12,19, 26 mei en 9 juni)
· 1 openwaterzwemtraining door LTC op woensdag 19u (19 juni)
· 1 koppeltraining (openwaterzwemmen + verkenning fiets/loopparcours op woensdag 26 juni, 19u)
Wat kost het?
· 60 EUR voor niet leden AVLO-LZV
· 45 EUR leden LZV-AVLO
· Alle trainingen plus inschrijving Teens Hazentriatlon op 30 juni inbegrepen.
Welk niveau is vereist, wat heb ik nodig?
· Zwemmen: minimum 50 m vlot kunnen zwemmen, zwembril en zwemkledij
· Fietsen: een fiets die tegen een stootje kan (racefiets is zeker niet verplicht)
· Lopen: Loopschoenen en de juiste spirit om mee te trainen